Спасибо, что оставили заявку на участие в практике «Самоотношение».
Уже 10 октября мы начнём путь к себе с маленьких простых действий.
Практика

«Самоотношение»

Вас ждёт целый месяц увлекательного исследования своих отношений с телом через выполнение небольших ежедневных заданий.
Практика поможет перестать постоянно тревожиться о своём внешнем виде и сфокусироваться на главном — на самой жизни.
(01)
(02)
тариф «групповой»
тариф «индивидуальный»
Группа до 30 человек
Длительность практики 4 недели
Доступ к материалам после окончания 1 месяц
Включено 3 модуля
10+ дополнительных материалов
Групповой чат с бонусными материалами
Группа до 30 человек
12 000₽ 15 000₽
Длительность практики 4 недели
Доступ к материалам после окончания 1 месяц
7000₽ 9000₽
Включено 3 модуля
10+ дополнительных материалов
Групповой чат с бонусными материалами
Закрытый чат только для участников тарифа (до 15 человек) с активным участием Люси
Возможность индивидуально задавать Люсе любые вопросы по поводу прохождения практики
Zoom-встреча с участниками группы в конце практики
/ радоваться своему отражению в зеркале;
/ нравиться себе на фотографиях;
/ перестать бояться фотосъёмок;
/ быть внимательнее к себе и к своему телу;
10 - 30 минут в день
внимания к себе
3 уровня
для постепенного погружение
онлайн
в удобное для вас время
(как проходит практика:)
/ полюбить себя.
получите
инструменты для знакомства с собой.
Узнаете
какая вы на самом деле.
Научитесь
видеть свою красоту и уникальность.
Сможете
раскрепоститься и принять своё тело.
«Самоотношение» — авторский проект Люси Жариковой — фотографа с психологическим образованием и сертифицированного эмбодимент–специалиста.
Присоединиться к практике
Слушаете аудио с пояснениями и выполняете задания в личном кабинете
Уделяете заданиям не более 30 минут.
(как проходит практика:)
Проходите практику в своём темпе
Доступ к упражнениям — 3 месяца.
Получаете поддержку и приятный бонусы
В чате Телеграм ежедневно будут приходить напоминания о заданиях и бонусные материалы. За атмосферу в чате отвечает сама Люся, подталкивая вас на интересные дискуссии и новые знакомства с историями друг друга.
Знакомитесь с материалами для углублённой рефлексии
В личном кабинете вы найдёте статьи, видеоролики, плейлист, списки книг и фильмов и т.д.
Важно!
Практику лучше перенести, если вы находитесь в депрессивном состоянии.
Сама нахожусь в терапии и регулярно прохожу интервизии и супервизии — повышение квалификации с более опытными коллегами.
Следующий поток — зима 2023