Практика
«Самоотношение»
Спасибо, что оставили заявку на участие в практике «Самоотношение».

Уже 10 октября мы начнём путь к себе с маленьких простых действий.

Вас ждёт целый месяц увлекательного исследования своих отношений с телом через выполнение небольших ежедневных заданий.

Практика поможет перестать постоянно тревожиться о своём внешнем виде и сфокусироваться на главном — на самой жизни.
ВЫБРАТЬ ТАРИФ
10-30 минут в день
внимания к себе
3 уровня
для постепенного погружение
Онлайн
в удобное для вас время
Присоединяйтесь
к практике, если вы хотите:
> радоваться своему отражению в зеркале;
> перестать бояться фотосъёмок;
> нравиться себе на фотографиях;
> быть внимательнее к себе и к своему телу;
> полюбить себя.
  • Получите
    инструменты для знакомства с собой.
  • Узнаете
    какая вы на самом деле.
  • Научитесь
    видеть свою красоту и уникальность.
  • Сможете
    раскрепоститься и принять своё тело.
«Самоотношение» — авторский проект Люси Жариковой — фотографа с психологическим образованием и сертифицированного эмбодимент–специалиста.
Как проходит практика:
Каждый день вы будете делать маленькие шаги навстречу себе и знакомиться с собой и своим телом.
Слушаете аудио с пояснениями и выполняете задания в личном кабинете
Уделяете заданиям не более 30 минут.
Проходите практику в своём темпе
Доступ к упражнениям — 3 месяца.
Получаете поддержку и приятный бонусы
В чате Телеграм ежедневно будут приходить напоминания о заданиях и бонусные материалы. За атмосферу в чате отвечает сама Люся, подталкивая вас на интересные дискуссии и новые знакомства с историями друг друга.
Знакомитесь с материалами для углублённой рефлексии
В личном кабинете вы найдёте статьи, видеоролики, плейлист, списки книг и фильмов и т.д.
Важно!
Практику лучше перенести, если вы находитесь в депрессивном состоянии.
Выберите тариф:
Тариф «В компании единомышленниц»
  • Группа до 40 человек
  • Длительность практики 4 недели
  • Доступ к материалам 3 месяца
  • Включено 3 модуля
  • 10+ дополнительных материалов
  • Групповой чат с бонусными материалами
7 000₽
9 000₽
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
Тариф «За руку с Люсей»
  • Группа до 15 человек
  • Длительность практики 4 недели
  • Доступ к материалам 3 месяца
  • Включено 3 модуля
  • 10+ дополнительных материалов
  • Групповой чат с бонусными материалами
  • ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
  • + Закрытый чат только для участников тарифа
  • + Возможность индивидуально задавать Люсе любые вопросы по поводу прохождения практики
  • + Zoom-встреча с участниками группы в конце практики
12 000₽
15 000₽
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
Следующий поток — зима 2023
Click to order