Люди летают в космос, но не всегда знают и понимают себя. Недельная практика поможет вам познакомиться с собой.
Начните знакомство с собой, чтобы осознанно влиять на качество своей жизни.
Практика — это возможность выбраться из рутины и за неделю познакомиться с собой. Обратить внимание не на внешние уведомления ваших девайсов, а на внутренние ощущения и желания. Это быстрое и лёгкое погружение, направленное на узнавание себя.
Практика поможет вам сделать первые шаги в принятии себя и своего тела. Обратить внимание внутрь и замедлиться в нескончаемой рутине дел.
Я придумала практики «Знакомство с собой», чтобы помочь людям больше принимать себя.
Я убеждена, что в эпоху информационного изобилия лучшее вложение своего внимания – это внимание к себе. Выстраивая контакт с собой, мы возвращаем себе контроль над своими желаниями и стремлениями, забирая его у окружающих нас соблазнов.
Почему мне можно доверять? По образованию я психолог-консультант, уже 14 лет занимаюсь фотографией и прошла обучение на эмбодимент–специалиста. У меня большой опыт создания безопасного пространства для того, чтобы человек мог раскрыться.
Вы можете задать мне вопросы о практике в Instagram или по электронной почте: info@lucyzharikova.com
После успешной оплаты в течение дня мы пригласим вас в Telegram-чат