Спасибо, что оставили заявку на участие в практике «Самоотношение». Эта страничка для ранних пташек, на которой вы первыми сможете занять свое место на практике.
Специальные цены действуют 3 дня – 22, 23 и 24 марта.
Уже 8 апреля мы начнём путь к себе с маленьких простых действий.
Вас ждёт целый месяц увлекательного исследования своих отношений с телом через выполнение небольших ежедневных заданий.
Практика поможет перестать постоянно тревожиться о своём внешнем виде и сфокусироваться на главном — на самой жизни.
10-30 минут в день
внимания к себе
3 уровня
для постепенного погружения
Онлайн
в удобное для вас время
Присоединяйтесь к практике, если вы хотите:
> радоваться своему отражению в зеркале; > перестать бояться фотосъёмок; > нравиться себе на фотографиях; > быть внимательнее к себе и к своему телу; > полюбить себя.
Получите
инструменты для знакомства с собой.
Узнаете,
какая вы на самом деле.
Научитесь
видеть свою красоту и уникальность.
Сможете
раскрепоститься и принять своё тело.
«Самоотношение» — авторский проект Люси Жариковой — фотографа с психологическим образованием и сертифицированного эмбодимент–специалиста.
Как проходит практика:
Каждый день вы будете делать маленькие шаги навстречу себе и знакомиться с собой и своим телом.
Слушаете аудио с пояснениями и выполняете задания в личном кабинете
Уделяете заданиям не более 30 минут.
Проходите практику в своём темпе
Доступ к упражнениям — от 3 месяцев (зависит от выбранного тарифа).
Получаете сопровождение и поддержку на протяжении всей практики
В канале Telegram ежедневно будут приходить напоминания о заданиях и бонусные материалы.
В чате участниц за атмосферу отвечает сама Люся, подталкивая вас на интересные дискуссии и новые знакомства с историями друг друга.
Знакомитесь с материалами для углублённой рефлексии
В личном кабинете вы найдёте статьи, видеоролики, плейлист, списки книг и фильмов и т.д.
Важно!
Практику лучше перенести, если вы находитесь в депрессивном состоянии.
Выберите тариф:
Тариф «В компании единомышленниц»
Группа до 40 человек
Длительность практики 4 недели
Канал практики в Telegram в реальном режиме с напоминаниями и поддерживающими сообщениями
Доступ к материалам и каналу – 3 месяца
Групповой чат участниц в Telegram с бессрочным доступом