Варя Веденеева — основатель
и идеолог 365done.ru,
гуру письменных практик.
Автор ежедневников, помогающих наблюдать за собой и своими привычками.
При письме наши мысли замедляются, что помогает найти новые моменты во время анализа. «Кружочки никогда
не врут, за это я их люблю»
— говорит Варя на своих лекциях про трекеры привычек.
К тому же, во время письма активируются дополнительные отделы мозга, что так же влияет
на наши выводы.
Виктория Шнайдер — визажист
с отменным вкусом, чувством стиля и тактичностью. Проводит индивидуальные уроки макияжа. Помогает научиться уверенно
и быстро собираться утром перед зеркалом.
Я проходила уроки макияжа у Вики
и прочувствовала, как важно уметь придать себе сил и уверенности, используя правильно подобранный оттенок красной помады. Иногда нам необходима самая малость поддержки, чтобы продолжить путь к себе.
Юлия Катькало — персональный стилист, работает в стилях изящный минимализм, комфортная женственность, легкая небрежность
и спокойная цветовая гамма.
Одежда — это один из первых способов коммуникации с миром.
От того, что мы транслируем своим внешним обликом, зависит то, как нас будут воспринимать, а следовательно и относиться к нам окружающие люди. Задумывались ли вы, насколько близки ваши внутренние ощущения себя и ваш внешний облик? Внимательное отношение к гардеробу поможет «помирить» внутренние
и внешние проекции и выстроить ожидаемые отношения с окружающими.
Лена Ридель — майндфулнес тренер. Лена устраивает ретрит-семинары и путешествия.
Нам всем временами необходимо замедлиться. Иногда письменные практики или обычный выходной уже не работают. Навести порядок
в мыслях и стать важным выбором себя может путешествие на несколько дней или даже недель
в компании единомышленников. Интенсивное погружение в себя помогает удержать фокус на собственных ценностях, услышать их, вырвавшись из бешеного ритма жизни, и продолжить свой путь
в осознанном направлении.
Наше тело знает больше нас. В каждом движении человеческого тела заключены определенные эмоции, нерв, траектория стремления и сама цель.
В Лаборатории Пластического Театра вы сможете улавливать эти живые импульсы, обрамлять их оболочкой перформанса и представлять результат. Задача лаборатории — найти гармоничную связь между физическими действиями и эмоциями.
Украшения ANNA MASLOVSKAYA
с особенной энергией. Словно талисманы, их важно чувствовать
на себе, они поддерживают и оберегают. Не знаю, как объяснить
это в словесной форме на сайте,
но я не могу представить этот список без украшений от Ани, потому что приобретение кулона «молитва» стало для меня поддерживающим и тёплым событием на пути к себе.
Youtube канал "Yoga With Adriene"
— про йогу от разной и позитивной Адрианы.
Йога помогает слышать своё тело, начинать замечать его и относиться
с уважением. Но практиков стало так много в интернет пространстве,
что остановить свой выбор на ком-то порой очень сложно, особенно, если ты только в начале пути. Канал Адрианы стал для меня находкой! Это бриллиант любви
и заботы к себе. Адриана нежно
и бережно проводит в практику как для новичков, так и для искушённых пользователей.
Я искренне благодарна ей за такой безопасный формат знакомства с телом.