Я убеждена в важности темы самоотношения, и рада, что, судя
по количеству участников недавнего челленджа в сториз,
вам это тоже интересно.
Хочу шагнуть ещё глубже в тему и запустить двухнедельный челлендж.
Можно сто раз прочесть и изучить, но даже самые небольшие, реальные действия помогают нам развивать навык любви к себе
в разы эффективнее, чем прочитанные факты. Поэтому формат челленджа, на мой взгляд, в этой непростой теме выигрывает.
Я собрала большой двухнедельный формат с ежедневными заданиями в Telegram. Они будут вдумчивее и сложнее тех, что были в сториз, но не отнимут более тридцати минут вашего дня.
Впервые я задумалась о челлендже, когда стала часто слышать
от знакомых и друзей друзей, как им нравится формат честных фотосъёмок о себе, но они не могут решиться на такой шаг — боятся встретиться в реальными собой.
Я начала размышлять, как им можно помочь и расспрашивала тех, кто уже пришел ко мне на съёмку, как они практикуют историю с принятием себя и самопознанием. Анализировала их опыт, связывала важные инсайты. Приходило понимание, что это однозначно путь и к такому формату фотосъёмки действительно нужно быть готовым, открытым, прийти с желанием познакомиться с собой и увидеть себя настоящую.
Мне хотелось придумать что-то, что поможет тем, кто боится начать этот путь к себе. Стала поднимать в постах эту тему чаще, сформировался целый отдельный проект @thepathtomybody
Но сколько бы вы ни читали, и ни перечитывали, пока не будут сделаны реальные шаги–действия, вы останетесь в той точке,
где находитесь.
Челлендж показался мне отличным безопасным и лёгким началом пути. На сайте есть форма для записи, оставляйте ваши контакты, и я пришлю инструкции, как начать челлендж.