Практика «Самоотношение»

Что такое практика «Самоотношение»? 

Комплекс небольших ежедневных заданий для формирования
нового опыта отношения к себе. Три последовательных модуля заданий на каждый день от фотографа и психолога Люси Жариковой.

 


Вам подойдёт практика, если вам близки утверждения:

— 

> я боюсь фотосъёмок;

> я не нравлюсь себе на фотографиях;

> я перестала нравиться себе в отражении;

> я хочу быть внимательнее к себе и к своему телу;

> я хочу видеть в себе больше красоты;

> я хочу увидеть красоту и не забывать, что это я;

> я хочу, чтобы мы с телом могли бы жить мирно;

 


Как проходит? 

Практика состоит из трёх модулей. Изначально будет открыт доступен для прохождения только первого модуля. Cо временем модули будут добавляться. Задания в них собраны так, чтобы погружение в тему «Самоотношение» было плавным: от более простых шагов к более сложным. Поэтому переходить ко второму и третьему модулю без прохождения первого я не рекомендую.

 

> задания прописаны в текстовых и аудиосообщениях;

> доступ к ним появляется на отдельном сайте в личном кабинете после оплаты;
> на каждое задание требуется не более 30 минут;
> практику можно проходить из любой точки мира;
> темп выполнения практики вы определяете сами;
> каждый модуль доступен 4 недели после оплаты;

 

 

Временно сайт для прохождения практики недоступен. Я работаю над тем, чтобы запустить его работу в ближайшее время. Но вы уже сейчас можете оставить ваши контакты через форму для записичтобы первым узнать о старте практики. Если вы не получили письма–подтверждения о записи в лист желающих, пожалуйста, проверьте папку «спам».

 

 

Мне хотелось придумать что-то, что поможет тем, кто боится начать этот путь к себе. Стала поднимать в постах эту тему чаще, сформировался целый отдельный проект  @thepathtomybody. Но сколько бы вы ни читали, и ни перечитывали, пока не будут сделаны реальные шаги–действия, вы останетесь в той точке, где находитесь. Практика показалась мне отличным безопасным и лёгким началом пути.